Cómo empezar a hacer ejercicio

¡¡Buenas amores!!



Como ya sabéis los que me seguís por Snapchat he empezado a ir al gimnasio (milagro, lo sé).
As the ones who follow me on Snapchat already know I've joined a gym (unbelievable, I know).


El caso es que hace años que no hacía nada de deporte, desde la secundaria vaya. Supongo que me pasó lo que a todos, que de tener un horario atareado de actividades extra escolares de pequeños pasé a no tener tiempo por los estudios de la secundaria y el querer socializar y salir más. 

Por hache o por be hacía años que no hacía absolutamente nada de deporte, pasé de hacer ballet, gimnasia rítmica, natación... a no hacer nada de la noche a la mañana, y mi cuerpo también cambió, obviamente, y pasé de ser un palillo a engordar bastante (dado en parte a que seguía comiendo porquerías que les llamo yo: bollería industrial básicamente). 

Fue entonces cuando quise empezar a cuidarme, para quererme más a mí misma, pues no lo hacía. 
Empecé por la alimentación y hubo resultados, por supuesto, y al quitar toda esa comida con grasas procesadas adelgacé, pero el estar delgada/o no quiere decir estar sano, y mi cuerpo no está tonificado.

Por eso ahora he decidido que es el momento de hacer más por mí, de sudar (nunca mejor dicho) por ser la persona que quiero ser por fuera y eso se notará también por dentro. ¡Vaya rollo os he soltado!

Así que os invito a uniros a mí en esta nueva etapa y os animo, si no lo hacéis ya, a empezar a cuidaros conmigo. 
Lo haremos poco a poco, sin prisas, pero sin pausa :)

Podéis ver el primer vídeo en YouTube.


Hi loves!
The thing is that I haven't done any training at all for years, since secondary school mainly. I guess this happened to most of us, from having a hectic after school activities timetable to not having time for it due to homework and wanting to go out with friends. 

For whatever reasons it has been years since I've done proper exercise. I went from doing ballet, rhythmic gymnastics, swimming... to not training at all overnight, and obviously my body did change too. I went from being as thin as a stick to gaining a lot of weight. It was partly due to my diet, as I kept eating a lot of pastries.  

When I gained weight, I started to take more care of myself. The first thing I did was change my diet and of course there were positive results. After eliminating pastries from my everyday intake, I lost a lot of weight, but being thin does not mean you are healthy.

That's why I have decided that now is the moment to sweat in order to be the person I want to be both on the outside and on the inside. I won´t bore you with more details.
So if you are not taking care of yourselves yet I invite you to join me in this new stage of my life and do it together.
We'll do it slowly but surely :)
The first video is already available in YouTube.




¡¡Nos vemos pronto amores!!
See you soon my loves!!

4 comments:

  1. You look beautiful!
    Have a nice week!:)
    kisses

    http://irreplaceable-fashion.blogspot.com/

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  2. Siempre es buen momento para empezar a cuidarse y el ejercicio es lo mejor que hay.

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  3. Starting is almost the hardest so you are now halfway there :D

    Check out my lastest post it's BLOG SALE!

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